Товары не выбраны Сейчас на сайте
пользователей на сайте25
посетителей
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН

Стресс

Стрессом называют совокупность адаптационных неспецифических реакций организма на воздействие различных неблагоприятных психологических и физических факторов, которые нарушают его нормальное функционирование. Стресс бывает положительным (эустресс) и отрицательным (дистресс). Длительное нахождение в стрессовом состоянии может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем.

Причины

Основной причиной хронического стресса является продолжительная психоэмоциональная нагрузка на организм. Многое зависит от психики каждого конкретного пациента. То, что для одного человека является нормальным явлением, для другого может стать источником стресса.

Наиболее часто стресс возникает в результате воздействия следующих провоцирующих факторов:

проблемы на работе, в личной жизни;

чрезмерные физические и умственные нагрузки;

долгие изнурительные болезни, которые вызывают физическое и психологическое истощение организма;

материальные трудности;

неразрешимые проблемы, которые наносят вред социальному благополучию или здоровью человека.

Симптомы

Основными симптомами стресса являются:

подавленность, беспричинная раздражительность;

депрессия, общая слабость, усталость, головные боли;

бессонница;

отсутствие желания что-либо делать;

снижение памяти, внимания, концентрации;

невозможность отвлечься от своих проблем и забот;

повышенная эмоциональность, плаксивость, пессимизм, жалость к себе, тоска;

отсутствие интереса к общению даже с самыми близкими людьми;

появление нервного тика;

недоверие к окружающим людям;

снижение аппетита или, наоборот, «заедание стресса»;

появление привычки грызть ногти, кусать губы и так далее, что говорит о неустойчивом психологическом состоянии человека.

Фитотерапевтические методы лечения

Хороший эффект дает лечение стресса травами. Вот некоторые растения, которые используются при терапии этого заболевания:

багульник, череда, боярышник, чабрец, валериана, хмель, мята, пустырник, вереск, пассифлора, кипрей, душица и ряд других – оказывают на организм успокаивающее действие;

аралия, шафран, левзея, зверобой, женьшень – укрепляют иммунитет, оказывают общеукрепляющее, стимулирующее, антидепрессивное действие;

валериана, хмель, душица, шлемник байкальский, кипрей – оказывают снотворное действие;

боярышник, ландыш майский, красавка, горицвет – улучшают работу вегетативной нервной системы;

аир, элеутерококк, аралия, родиола розовая, женьшень, мордовник, земляника лесная, лимонник китайский – оказывают психостимулирующее, общеукрепляющее, тонизирующее действие.

Дополнительные материалы

Советы врача

26.06.19 Ольга

Мне 64 года. Эмоциональные перегрузки привели к истощению нервной системы. Прочитала, что синюха голубая сильней валерианы, как успокоительное средство. Но заметила, что она поднимает давление. Хочется провести месячный курс.

Как поступить: игнорировать подъем давления или подскажете как правильно заваривать и употреблять? Рекомендации совершенно различные. Я завариваю кипятком по 1 столовой ложке на 200 мл и настаиваю 2 часа и больше. Принимаю по 1-2 ст.л. 3 раза после еды.

Буду очень благодарна за ответ.

Ответ:

Возможно, давление Вам поднимают именно факторы стресса?

Но, во-первых, синюху можно комбинировать с шикшей, шлемником, валерианой, пустырником, сушеницей, пионом уклоняющимся и другими травами - они усилят ее эффекты и не допустят подъема АД.

Во-вторых, можно поменять траву.

Почти вся рецептура индивидуальна, Ольга.

Если Вы плохо и беспокойно спите, раздражаетесь, плачете; у Вас болит голова и Вы долго не можете сосредоточиться, то вот Ваш сбор:

1. Шикша сибирская, анксиолитик, поливитаминная трава.

- 1 столовую ложку с верхом измельченной травы шикши залить 500,0 мл воды в эмалированной кружке, довести до кипения и кипятить на малом огне ровно 7 минут. Снять, остудить. Траву из отвара не убирать, отвар хранитьв холодильнике. Удобно утром отливать объем около 150,0 мл, пить по 4-5 глотков не менее 5 раз в день. Повторять ежедневно, пока отвар не закончится. Затем вновь залить это же сырье 500,0 мл воды и приготовить аналогично. Отвар готовить таким способом, пока он не станет бледным (раза 2-3), и только затем использовать новое сырье. Курс - 4 месяца без перерыва.

2. Сбор трав, одновременно:

Корни: синюхи голубой - 1; донник лекарственный - 1, мелисса лекарственная - 1, плоды боярышника кроваво-красного - 2, пустырник сердечный - 2.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Травы без указания дозы брать столовыми ложками.

- 1 ст.л. смеси залить 200,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.

Настоять 45 минут, процедить, отжать и долить до 200,0 мл.

Пить по 50,0 мл 4 раза в день; или по 70,0 мл 3 раза в день, до еды. Курс - от 1,5 месяцев.

В каждую порцию настоя трав капайте от 20-30 капель настойки корня пиона уклоняющегося.

В противном случае, уточните, что именно Вас беспокоит.

прокрутите страницу для загрузки данных