0 руб.
?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Стресс

Стрессом называют совокупность адаптационных неспецифических реакций организма на воздействие различных неблагоприятных психологических и физических факторов, которые нарушают его нормальное функционирование. Стресс бывает положительным (эустресс) и отрицательным (дистресс). Длительное нахождение в стрессовом состоянии может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем.

Причины

Основной причиной хронического стресса является продолжительная психоэмоциональная нагрузка на организм. Многое зависит от психики каждого конкретного пациента. То, что для одного человека является нормальным явлением, для другого может стать источником стресса.

Наиболее часто стресс возникает в результате воздействия следующих провоцирующих факторов:

  • проблемы на работе, в личной жизни
  • чрезмерные физические и умственные нагрузки
  • долгие изнурительные болезни, которые вызывают физическое и психологическое истощение организма
  • материальные трудности
  • неразрешимые проблемы, которые наносят вред социальному благополучию или здоровью человека

Симптомы

Основными симптомами стресса являются:

  • подавленность, беспричинная раздражительность
  • депрессия, общая слабость, усталость, головные боли
  • бессонница
  • отсутствие желания что-либо делать
  • снижение памяти, внимания, концентрации
  • невозможность отвлечься от своих проблем и забот
  • повышенная эмоциональность, плаксивость, пессимизм, жалость к себе, тоска
  • отсутствие интереса к общению даже с самыми близкими людьми
  • появление нервного тика
  • недоверие к окружающим людям
  • снижение аппетита или, наоборот, «заедание стресса»
  • появление привычки грызть ногти, кусать губы и так далее, что говорит о неустойчивом психологическом состоянии человека

Фитотерапевтические методы лечения

Хороший эффект дает лечение стресса травами. Вот некоторые растения, которые используются при терапии этого заболевания:

Дополнительные материалы

Советы врача

Вопрос #57560 

Тамара

Мой сын (55 лет) страдает бессонницей. Посоветуйте, пожалуйста, что принимать. Сильнодействующие принимать нельзя, т.к. начинает беспокоить печень. К врачам не ходит.

Ответ:

Наверняка у Вашего сына есть какая-то причина для бессонницы - соматическое или эндокринное заболевание; полоса неприятностей в личной жизни или на работе.

Пока болезнь или стрессовая ситуация остаются, бессонница тоже не уйдет.

Если Вы не пробовали давать сыну смесь успокоительных настоек (мята, валериана, пустырник, боярышник, пион уклоняющийся) - попробуйте.

Для этого смешивают по 25-30 капель каждой и вливают в 50,0 мл горячей воды.

Если давали и не помогло, возьмите более сильные травы.

1. Сбор трав.

Корни: шлемника байкальского - 1, синюхи голубой - 1; душица обыкновенная - 1, зверобой продырявленный - 2, плоды боярышника кроваво-красного - 2.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Травы без указания дозы брать столовыми ложками.

- 1 ст.л. смеси залить 200,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.

Остудить, процедить, отжать и долить до 200,0 мл.

Пить по 100,0 мл в 20 и 23 часа.

2. Мелатонин. Прием по 1 капсуле на ночь. Безрецептурный препарат, влияющий на высшие центры сна.

3. В течение дня пить отвар шикши сибирской.

- 1 столовую ложку с верхом измельченной травы шикши залить 350,0 мл воды в эмалированной кружке, довести до кипения и кипятить на малом огне ровно 7 минут. Снять, остудить. Траву из отвара не убирать, отвар хранить в холодильнике. Удобно утром отливать объем около 130,0 мл, пить по 3-5 глотков не менее 4-5 раз в день. Повторять ежедневно, пока отвар не закончится. Затем вновь залить это же сырье 350,0 мл воды и приготовить аналогично. Отвар готовить таким способом, пока он не станет бледным (раза 2-3), и только затем использовать новое сырье. Курс - 4 месяца без перерыва.

Прошу вас сообщать о результатах!

УДАЧИ и до связи!

прокрутите страницу для загрузки данных