0 руб.
?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Бессонница

Бессонницей называют патологическое состояние организма, которое проявляется различными нарушениями сна. В зависимости от формы заболевания у пациента могут наблюдаться проблемы с засыпанием, возникать нарушения во время сна и после пробуждения. Лечение бессонницы включает в себя нормализацию режима труда и отдыха, медикаментозную терапию, психотерапию, физиолечение. Хороший результат в лечении заболевания показала фитотерапия.

Причины

Причинами развития бессонницы являются:

  • негативные эмоции, постоянный стресс
  • физическое или умственное переутомление
  • неврозы
  • гормональные сбои
  • психиатрические заболевания
  • патологии, связанные с нарушением обмена веществ
  • повышенная тревожность, депрессия
  • интоксикация организма
  • прием психоактивных веществ
  • злоупотребление алкоголем
  • нарушение режима труда и отдыха
  • работа в ночную смену
  • болезни ЦНС (паркинсонизм, нарушение мозгового кровообращения, эпилепсия, опухоли мозга и ряд других)
  • ночное апноэ (храп)
  • раздражающие внешние факторы (резкая смена часового и климатического пояса, постоянный шум и так далее)
  • болевой синдром

Симптомы

Основными клиническими признаками бессонницы являются:

  • трудности при засыпании (бывает, что человек не может заснуть несколько часов)
  • поверхностный сон, когда человек просыпается от малейшего постороннего звука
  • частые ночные побуждения, которые могут быть вызваны внешними раздражителями (свет, шум) либо внутренними факторами (позывы к мочеиспусканию, тахикардия, ночные кошмары)
  • утренняя разбитость
  • ранее пробуждение
  • неудовлетворенность качеством сна
  • снижение работоспособности

Фитотерапевтические методы лечения

Хороший эффект дает лечение бессонницы травами. Вот некоторые растения, которые используются при терапии этого заболевания:

Эти растения оказывают на организм снотворное, седативное и анальгетическое действие, помогают наладить здоровый сон. Они действуют медленно, но дают более продолжительный эффект по сравнению с медикаментозными средствами. Кроме этого, травы практически не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов, что позволяет использовать их в течение длительного времени без вреда для здоровья.

Дополнительные материалы

Советы врача

Вопрос #56345 

Вероника

Ребенок 2 года и 9 месяцев. Вес 12 кг. Девочка.

Диагноз невролога: G93.4 резидуальная энцефалопатия с мышечной гипотонией.

Жалобы: нарушен сон, просыпается в 1-2 часа ночи, тяжело засыпает снова. Начали давать отвар шикши, 1 десертная ложка 3 раза в день, через полтора месяца перестала просыпаться ночью, но отказалась спать днем, если не будить специально - ночной сон 10-11 часов. Легковозбудима, но так же легко успокаивается. Очень эмоциональна.

Плохо разговаривает - слоги, одиночные слова, знает много (в основном то, что ее интересует: животные, цвета, предметы обихода, геометрические фигуры), может говорить короткими предложениями в 3-4 слова, но говорит редко, предпочитает жесты, отдельные слова. Логопедические игры с переменным успехом - может повторять, а может отказаться - сказать "не интересно" и уйти.

Хотелось бы простимулировать речь, так как психолог утверждает, что это отклонение (психолога проходили для медкомиссии в детский сад), но не пишет диагноз в карточку, логопед говорит, что есть легкое отставание в пределах нормы и стоит показаться в 3 года, невролог говорит, что отклонений нет, невролога больше беспокоит мышечная гипотония. И по возможности хотелось бы несколько снизить нервную возбудимость, так как со стороны кажется, что она сама себя "накручивает" и потом плачет.

Женщина 37 лет. Вес 85 кг.

Черепномозговая травма в 14 лет, как результат ухудшение зрения, головные боли. На МРТ МР-картина выраженной внутренней гидроцефалии.

Боковые желудочки мозга практически симметричны, значительно расширены, максимальным поперечным размером на уровне центральных отделов справа - 2,5 см, слева - 2,7 см, индекс боковых желудочков - 38,2 (норма: 18-22,1, после 60 лет: 22,6-26,0); передних рогов справа - 1,4 см, слева - 1,5 см, индекс передних рогов - 40,0 (норма: 24,0-26,3, после 50 лет: 28,2-29,4), ЦВИ Эванса - 23,0; без перивентрикулярной инфильтрации. III-й желудочек расширен до 1,3 см. IV-й желудочек не расширен, не деформирован. МРА картина асимметрии интракраниальных сегментов позвоночных артерий (D

Последние два года принимала для профилактики препараты гинкго в дозировке 120 мг дважды в день, Диакарб при кризах. Беспокоит ухудшение кратковременной памяти, раздражительность, головные боли при нахождении в душных помещениях.

Есть: гинкго в таблетках в дозировке 120 мг, трава шикши, настойка клевера.

Ответ:

Честно говоря, и меня больше беспокоит мышечная гипотония. Если в родах не было обвития пуповиной, то энцефалопатия может носить метаболический характер (отсутствуют или в дефиците важные макро- микроэлементы или аминокислоты, или витамины группы В). Это может определять гипотонию. Видимо, у Вас есть соответствующие анализы - аминокислоты, микроэлементы/витамины и обязательно, йод! Его определяют по ТТГ, Т4 св. и Т3 общему.

Шикша уже улучшила состояние ребенка, уменьшила ВЧД, и ее надо держать, как основу терапии в ближайшие год-два.

3-4 раза в год проводить витаминотерапию, кислородотерапию - почти постоянно. Наиболее подходит приготовление кислородных коктейлей дома; или домашний прибор - Концентратор кислорода Армед 8Ф-1/1с диффузором (купить на Доброта.ру). И сейчас надо попробовать восстановить циркадные ритмы. Первым делом не укладывайте ребенка спать днем. Видимо, ее мозгу достаточно 11-ти часового ночного сна. Дети и должны спать много, но у каждого свой ритм.

Возбудимость, это первый признак усталости нейронов, если это не наследственное качество. Поэтому днем ее мозг и нервную систему поддержат спокойные простые игры, занятия с психологом, но количество информации надо ограничить. Я думаю, именно информационный стресс заставляет ребенка молчать или говорить "мне не интересно". Это защита! Не надо стремиться разговорить ребенка, это обязательно произойдет, когда ребенок будет готов.

Итак, наши действия.

1. Массаж с эфирным маслом лимона, комплекс ЛФК.

2. БАД "Комплекс Аминокислот с боярышником".

Рассасывать по 1 таблетке 3 раза в день в течение 1-1,5 месяцев.

3. Йод-Актив, 50 мг. Давать в течение месяца после завтрака.

4. Сбор трав в дополнение к шикше.

Буквица лекарственная - 1 ст.л., чабрец ползучий - 1 дес.л., дербенник иволистный - 1 ст.л., липа сердцевидная - 2 ст.л., донник лекарственный - 1 дес.л.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

- 1 ч.л. смеси залить 200,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут. Снять,настоять 45 минут. Процедить, давать пить по 50,0 мл 4 раза в день перед едой, за 40 минут.

Женщине 37 лет.

Общие рекомендации - правильное питание, направленное на постепенное снижение веса с резким ограничением поваренной соли до 2,0 гр в день, или заменой ее на калиевую соль; исключение мясных и рыбных деликатесов из-за высокого содержания соли и консервантов; разгрузочные дни 1-2 раза в неделю на яблоках или молоке, или рисе.

1. Настойка аралии высокой. Рецепт на нашем сайте. Прием по 8 капель утром и 5 капель в обед. Курс - 1 месяц при нормальном или сниженном артериальном давлении. При повышенном АД - настойка корня астрагала приподнимающегося. Рецепт на нашем сайте.

Прием по 25-30 капель 3 раза в день в течение 1,5-2 месяцев.

2. Сбор трав.

Корни: шлемника байкальского - 1; синеголовник плосколистный - 1, подмаренник желтый - 1, донник лекарственный - 1, мелисса лекарственная - 2, плоды каштана конского - 1,5, плоды можжевельника - 1 дес.л.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Травы без указания дозы брать столовыми ложками.

- 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.

Снять, настоять 45 минут. Процедить, отжать, долить до 300,0 мл и пить по 75,0 мл 4 раза в день. Курс - 2 месяца.

3. Шикша сибирская. Прием до 4 месяцев непрерывно.

Всем удачи и хорошего настроения!

прокрутите страницу для загрузки данных