Эфирные масла
Эфирные масла
Эфирные масла — это летучие, нерастворимые в воде маслянистые жидкости, с характерным вкусом и сильным запахом. Большинство из них состоит из легких фракций, и быстро испаряются при комнатной температуре. Эфирные масла синтезируются в растениях и имеют сильные фармакологические и физиологические свойства.
Общая информация
Эфирные масла широко используются в фитотерапии, косметологии. Их добавляют в массажные масла, шампуни, кремы, капают в аромамедальоны и ароматические лампы.
Масла имеют широкий спектр фармакологического действия. Они оказывают на организм спазмолитическое, антисептическое, регенерирующее, седативное или возбуждающее действие.
Где содержатся
Эфирные масла могут содержаться в различных частях растений:
- в цветках (роза, азалия, нарцисс, фиалка, акация, лилия, жасмин)
- в корнях (ирис, аир)
- в семенах (анис, укроп, кориандр, фенхель, тмин)
- в стеблях и листьях (лаванда, полынь, базилик, герань, шалфей, мята)
Полезные свойства
Эфирные масла оказывают следующее действие на организм:
- антисептическое, антимикробное (эвкалипт, аир, тополь, сосна, гвоздика)
- регенерирующее (ромашка аптечная)
- противовоспалительное (камфара, девясил, тысячелистник, ромашка)
- мочегонное (листья и почки березы, ягоды можжевельника)
- спазмолитическое (листья мяты, плоды укропа, кориандра, цветки ромашки)
- успокаивающее (корень валерианы, цветки лаванды, трава мелиссы)
- отхаркивающее (душица, багульник, чабрец, девясил, анис, фенхель)
Показания к применению
Показаниями к применению эфирных масел в фитотерапии являются:
- грипп, ОРВИ и другие заболевания верхних дыхательных путей
- артроз, ревматизм
- акне и другие дерматологические заболевания
- заболевания органов дыхания, связанные с нарушением пищеварения
- климакс у женщин
- головные боли различной этиологии
- хронический стресс, нервное перенапряжение, депрессия, бессонница
- целлюлит
Вопрос #58288
Анастасия
Подскажите, пожалуйста, как вы относитесь к ароматерапии? И БАДам? В приложении инструкция капсул (в том числе состав), которые мне рекомендовали. Дело в том, что примерно за 14 дней до менструации то приливы, то кидает в холод, смена настроения (раздражение), утомляемость, утром может подташнивать. Итого 10 дней живу полноценно (энергия, хорошее настроение и т.д.), 20 дней чувствую себя ужасно. Устала так жить. Очень важно Ваше мнение.
Ваши советы по волосам помогли, безмерно благодарна!
Заранее благодарю!
Ответ:
Ароматерапию считаю одним из самых эффективных натуральных средств воздействия на эмоции и вегетатику.
У Вас по симптомам ПМС, но основные гормоны были в норме. Возможно, начинается "усталость" надпочечников с дефицитом предикторов андрогенов типа Прегненолона, Андростендиона, или дефицитом самого Кортизола.
Масло вечерней примулы, это обычная Гамма - линоленовая кислота, а в этом БАДе есть еще витамин Е.
Конечно, попробуйте их. Но, вообще, в таких случаях надо повышать количество пищевого холестерина грецкими орехами, перепелиными яйцами, хорошим салом. Ведь половые стероиды производятся только из холестерина.
А все модные диеты лишают женщин полезного и необходимого сырья!
Используйте эфирные масла из серии Цветы Баха. Там подбор делается самостоятельно.
УДАЧИ, Настя!
