Товары не выбраны
 
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН
Сейчас на сайте
пользователей на сайте33
посетителя

Микроэлементы

Микроэлементы – это вещества, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. По сравнению с основными элементами питания они используются в небольших количествах.

Наиболее важными для организма микроэлементами являются железо, кремний, марганец, никель, бор, молибден, натрий, медь, цинк. При избытке или недостатке микроэлементов в организме нарушаются обменные процессы, что может привести к развитию различных заболеваний.

Общая информация

К микроэлементам относят галогены, металлы и неметаллы. Все эти вещества объединяет тот факт, что в живых тканях они содержатся в микроскопических количествах. Несмотря на это микроэлементы играют важную роль в метаболизме, они подавляют или стимулируют различные физиологические процессы на клеточном уровне.

В каких растениях содержатся

Список растений, в которых содержатся наиболее ценные микроэлементы:

  • бром – морская капуста, пророщенная пшеница, орехи, ячмень, рожь и другие злаковые культуры, макароны, мука, бобовые культуры
  • селен – льняное и подсолнечное масло, морские водоросли, алоэ, капуста, манго, болгарский перец, пшеничные отруби, огурцы, помидоры
  • железо – бобовые и зерновые культуры, лимон, морские водоросли, черешня, вишня, слива, петрушка, морковь, укроп, авокадо, хурма, свекла, шпинат, гранаты, руккола, яблоки, абрикосы
  • молибден – грибы, горох, макароны, соя, кукуруза, чечевица
  • литий – горчица, персик, хрен, нектарин, редис, капуста квашеная
  • медь – крапива, баклажаны, свекла, орехи, редис, кукуруза, спаржа, семечки тыквы и подсолнечника, морковь, бобовые культуры, ежевика, кунжут
  • йод – ламинария, чеснок, дрожжи, кедровые орехи, шампиньоны, квашеная капуста, соленые огурцы, хмель

Полезные свойства

В человеческом организме обнаружено большинство микроэлементов, которые встречаются в природе (81 из 92).

Микроэлементы поддерживают:

  • водно-солевой и кислотно-щелочной баланс
  • рН крови
  • осмотическое давление

Они способствуют выработке необходимых организму ферментов, участвуют в процессе свертывания крови, сокращения мышц, обмена кислорода, передаче нервных импульсов, входят в состав пищеварительных соков, зубов, костей, гемоглобина. Микроэлементы активно взаимодействуют с ферментами, гормонами, витаминами.

Содержание этих биологически активных веществ в организме меняется в зависимости от возраста и времени года. Наибольшую потребность в микроэлементах организм испытывает во время роста, беременности, периода лактации. У пожилых людей потребность в этих веществах резко снижается.

Дополнительные материалы

Советы врача

25.11.19 

Моему ребенку 2,4 года. В годик вышел первый халязион в глазик. Долго проходило, небольшое уплотнение осталось. В 2 годика вышло еще 3 штуки халязиона в другой глазик. Чем только не лечили - ничего не помогает. Сдавали анализы - все хорошо.

Подскажите, пожалуйста, чем можно еще лечить? Прям сил больше нет бороться с этим халязионом. На операцию не хотелось бы идти.

Спасибо.

Ответ:

К сожалению, я не могу Вас обнадежить, позитивных результатов не имела. Но в любом случае, халязион проявляется при нарушенном гомеостазе.

Отправляю Вас на форум, если Вы там еще не были:

https://www.nazdor.ru/experience/forum/forum8/topic3219/?PAGEN_1=2

Мне из всего здесь прочитанного понравились живые бактерии в таблетках и аскорбинка.

Автор имела в виду пробиотики, да я и сама хотела посоветовать общую оздоровительную терапию ребенку. Вероятнее всего, у него дефицит важных микроэлементов. Возможно, цинка и селена; и/или гиповитаминоз - особенно, витаминов зрения - А и Е; и С. Часто халязион встречается при дисбактериозе.

А местно можно использовать Ветомы и Ноздрин в примочках - посмотрите о них на нашем сайте в разделе Пробиотики.

Простите, что не помогла конкретным рецептом!

прокрутите страницу для загрузки данных