Товары не выбраны
 
для выбора товаров перейдите в раздел МАГАЗИН
Сейчас на сайте
пользователей на сайте36
посетителей

Аминокислоты

Аминокислотами называют органические соединения, в состав которых входят аминные и карбоксильные группы. Основу аминокислот составляют такие химические элементы, как углерод, азот, кислород, водород.

На сегодняшний день известно более 500 аминокислот, но только 20 из них используются в генетическом коде.

Общая информация

Большинство аминокислот было открыто в середине прошлого века, когда ученые активно искали новые антибиотики в среде растений, микроорганизмов, семян, грибов.

Из аминокислот синтезируются белки, которые являются основным строительным материалом для организма. Поэтому аминокислоты являются одним из основных элементов спортивного питания и широко используются в пищевой промышленности в качестве добавок.

Помимо участия в синтезе белков некоторые аминокислоты являются нейромедиаторами и принимают активное участие в регулировании работы головного мозга. Некоторые аминокислоты синтезируется в печени (аланин, аспарагин, аргинин, цистеин, глютамин, глицин, таурин, орнитин, пролин, тирозин и ряд других). Их называют заменимыми.

Другие аминокислоты не могут быть синтезированы в организме, поэтому человек обязательно должен получать их с пищей. Такие аминокислоты называют незаменимыми. К ним относят гистидин, валин, изолейцин, триптофан, лейцин, треонин, лизин, фенилаланин, метионин.

Выработка белков идет в организме постоянно. При нехватке аминокислот этот процесс приостанавливается, что может привести к развитию различных заболеваний.

Где содержатся

Незаменимые аминокислоты содержатся в следующих растениях и продуктах питания:

  • зерновые, соя, арахис, грибы - содержат аминокислоту валин
  • молочные продукты, соя, куриные яйца – содержат фенилаланин
  • миндаль, семена подсолнечника, тыквы, рожь, кешью, нут, горох – содержат изолейцин
  • соя, кедровые орехи, молоко, бананы, кунжут, арахис, финики – содержат триптофан
  • бурый рис, семена подсолнечника, чечевица, орехи – содержат лейцин
  • бобы, орехи, яйца, молочные продукты – содержат треонин
  • бобовые культуры, яйца, молоко – содержат метионин
  • пшеница, орехи, молочная продукция – содержат лизин

Полезные свойства

Аминокислоты оказывают следующее действие на организм:

  • принимают активное участие в синтезе белков
  • регулируют работу головного мозга
  • увеличивают физическую выносливость
  • улучшают усвоение организмом минеральных веществ и витаминов
  • участвуют в синтезе гемоглобина
  • снабжают мышцы энергией
  • способствуют улучшению обменных процессов в организме
  • способствуют сжиганию жира
  • усиливают иммунную защиту организма

Дополнительные материалы

Советы врача

13.12.19 

Очень ждем Ваших дальнейших рекомендаций!

Лицо у Ани стало намного лучше, почти месяц пьем мяту, остались еще пятна и рубцы, теперь только иногда появляются новые очаги воспаления. На паразитов обследовались, в крови антитела не обнаружены. Эозинофилы дошли до 21%, пропили таблетки Лоратадин 2 недели и Бактистатин, сдали повторно, снизились до 10%, но дышать легче не стало. Дома животных не держим из-за аллергии, ковров никогда не стелили из этих же соображений. Сдали анализ крови на иммуноглобуллин Е - 30 МЕ/мл (при норме: 0-87 МЕ/мл), все в норме, сдали мазок из носа на флору, анализ хороший. Так же сдали кровь на аминокислоты, затем на макро- и микроэлементы: очень мало ртути и аргинина, много алюминия, фенилаланина и тирозина. Последние два показателя, видимо и вызывают проблемы с психикой. Результаты прилагаю в файле. Препараты лития нам не назначали, лечили огромными дозами Галоперидола, Феназепамом и Хлорпротиксеном. Не знаю правильный ли анализ сдали на микро- макроэлементы. Может ещё какие-то надо, но нам предложили такой комплекс?

Ответ:

Да, фенилаланин повышен, но не до степени фенилкетонурии, конечно.

Я думаю, что Ане надо подключить диету без продуктов с высоким содержанием фенилаланина (перечень на сайте Едаплюс) - тогда и тирозин снизится. И нужны сорбенты.

Пусть это будет Полифепан (натуральная целлюлоза).

Анантавати пока продолжаем!

Как Ваши дела, Оля?

прокрутите страницу для загрузки данных