0 руб.

?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Токоферол

Термин
По теме
Советы врача

Токоферол (витамин Е) – это сильнейший антиоксидант, который препятствует процессам преждевременного старения организма, усиливает иммунную защиту, улучшает общее самочувствие. Он защищает оболочку клетки от окисления, нормализует работу сердца и сосудов, органов зрения, нервной системы, регулирует уровень холестерина в крови.

Общая информация

Потребности организма в витамине Е увеличиваются при хроническом стрессе, регулярных физических нагрузках, половой дисфункции, в пожилом возрасте, а также во время восстановления после перенесенных инфекционных заболеваниях.

Средняя суточная норма витамина Е:

  • дети от года до восьми лет – 10 миллиграммов
  • женщины – 16-17 миллиграммов
  • кормящие мамы – 18 миллиграммов
  • мужчины – 20 миллиграммов

В каких продуктах содержится

Большое количество витамина Е содержится в следующих продуктах:

Полезные свойства

Функции витамина Е в организме:

  • защищает клетки от воздействия свободных радикалов
  • снижает показатели артериального давления
  • укрепляет иммунную защиту
  • защищает от повреждения эритроциты
  • обогащает кровь кислородом, повышает скорость ее свертывания
  • помогает при мастопатии
  • замедляет процессы старения
  • укрепляет мышцы, оказывает противосудорожное действие
  • повышает либидо
  • оказывает ранозаживляющее действие
  • принимает активное участие в метаболизме
  • укрепляет сердце, сосуды, препятствует появлению тромбов
  • улучшает зрение
  • является прекрасным средством профилактики анемии

Показания к применению

Основными показаниями к приему токоферола являются:

  • гиповитаминоз Е
  • миопатия
  • период восстановления после перенесенных инфекционных заболеваний
  • мышечная дистрофия
  • регулярные физические нагрузки
  • астения
  • пожилой возраст
  • синдром хронической усталости
  • заболевания опорно-двигательного аппарата
  • климакс у женщин

Вопрос #56065 

Елена

Я занимаюсь дома умеренно, мне в принципе не нравятся изнурительные тренировки, а когда так сердце стучит - тем более, просто за 3 года болезни у меня мышцы все обмякли, видимо гормоны так влияют, лицо поплыло, а мне всего 31 год. Плюс отекают ноги сильно. Поэтому хоть как-то себя надо держать в форме. Я планирую походить на плавание, когда все ограничения из-за коронавируса закончатся.

Антитела сдала, жду результат, они дольше делаются, чем все остальное.

В конце января я сдавала некоторые витамины, в том числе B12, он был в норме. Прикладываю результаты.

Тогда был повышен йод и селен (из-за того, что пила добавку с селеном).

Витамин Е был на нижней границе нормы и низкий никотинамид, а также витамин D. Чтобы это исправить я пропила полмесяца Цитофлавин в таблетках. Это рецептурный препарат, но он единственный который я нашла с никотинамидом, а не с обычной никотиновой кислотой. Мне понравился состав и от него не бросает в жар. Только его необходимо было пить месяц, а я что-то забросила. Думаю снова начать.

По поводу Е - я ничего особенного не искала, пила Аевит, а D восполняла Аквадетримом.

Думаю нехватка витаминов влияет на течение болезни, т.к. я знаю девочку, которая вылечилась благодаря тому, что просто восполняла дефициты. Особенно сильно влияет витамин D, его надо стараться держать ближе к верхней границе нормы, используя за норму именно американскую таблицу измерений.

Что вы думаете по этому поводу? Может быть стоит сдать что-то ещё?

Гепатитом не болела.

Получается в сбор надо добавить мяту, лабазник и пастушью сумку?

Заказала железо у Natures Sunshine. Как мне его пить? И как пить фолиевую? Самая простая подойдёт?

Тирозол пью 10 мг.

Спасибо Вам!

Ответ:

Если эталоном считать американские единицы, у Вас и гипертиреоза нет!))

Американцы рекомендуют держать ТТГ как можно ниже, а гормоны у Вас в норме пока. А, вообще, ТТГ низкий отчасти из-за Тирозола. Как только мы начнем его снижать, ТТГ опять поползет вверх.

Лена, Вы очень самостоятельный человек, но некоторые Ваши действия, по-моему, не согласованы с врачами (врачом). Например, Вы уже знаете эффекты никотиновой кислоты. Но кто Вам ее назначил? Цитофлавин. Чего ради? Если Вам нравятся красненькие таблеточки, почему пили их только 2 недели?

Дефицит витамина РР бывает очень редко - при голодании. Тогда же возникает и дефицит белков, в том числе триптофана.

Наводит на мысль, что Вы - или голодали сознательно, или потеряли аппетит в результате стресса, который и привел к гипертиреозу.

Вот поэтому не очень понятно и Ваше состояние.

Отеки на ногах, склонность к тахикардии и КФК при повышенном билирубине - это или сердечная недостаточность по правому типу; или гепатоз как следствие передозировки Тирозола; или застоя и обратного заброса желчи.

Вас надо обследовать - УЗИ сердца, печени, повторить КФК; сделать ревмотест и многое другое.

Если честно, я думаю, что некоторая непоследовательность и импульсивность Ваших действий - это результат болезни.

Поэтому прошу Вас: добавьте в сбор указанные травы и постарайтесь следовать рекомендациям.

Железо пить во время еды, по таблетке один раз в день. Попробуйте 2, но может вызвать диарею. Стул будет черный, не пугайтесь.

Умерьте физическую активность - просто гуляйте подольше, ухаживайте за лицом и шеей; спите долго, ешьте продукты без глютенов.

Когда пульс стабилизируется, попробуем начать снижение Тирозола.

Как дела с адонисом? Делаете, как я просила?

прокрутите страницу для загрузки данных