Витамин В12
Витамин В12 – это общее название группы кобальтосодержащих веществ, которые также называют кобаламины. В эту группу входят цианкобаламин, метилкобаламин, гидроксокобаламин и кобамамид.
Общая информация
Витамин В12 принимает активное участие в метаболизме. Он необходим для здоровья нервной системы, головного мозга, формирования клеток крови, синтеза ДНК. Особенно нужен этот витамин пожилым людям, так как он предотвращает развитие когнитивных нарушений, снимает симптомы хронической усталости, препятствует снижению умственных способностей.
В каких продуктах содержится
Больше всего витамина В12 содержится в следующих продуктах питания:
- свиная, говяжья, куриная печень
- морепродукты
- рыба
- говяжьи почки
- говядина, баранина
- куриные яйца
- йогурт
- филе индейки
- сметана, молоко
- сыры
- творог
Полезные свойства
Витамин В12 оказывает следующее действие на организм:
- принимает активное участие в обменных процессах
- способствует синтезу эритроцитов, защищает их от разрушения
- препятствует жировому перерождению миокарда, печени, селезенки, почек, других органов и тканей
- обеспечивает покрытие нервов миелиновой оболочкой, которая необходима для нормального прохождения импульсов и защиты нервных волокон от неблагоприятных воздействий
Показания к применению
Витамин рекомендуется принимать при следующих патологических состояниях организма:
дополнительные материалы отсутствуют
Вопрос #58772
Юрий
Спасибо большое за Ваш ответ и назначение. Очень Вам признателен. Хотел бы дополнить свое ранее присланное письмо.
Вы спросили меня по поводу давления, пульса, пищеварения, стула.
Давление у меня всегда было 120/80. После случившегося давление снизилось. Было 110/70. Потом 98/70. Иногда даже 98/59. Последнее давление 110/70. Было давление в течение недели 118/80, 117/78. Сегодня мерил 110/70.
Пульс у меня раньше всегда был 80, 82. За последнее время и 120, 110, 98, 85, 82, 75, 68.
Стул у меня был отличный. Каждый день. Всё чётко, оформлено. Я специально нормализовал свой стул, чтобы был каждый день из-за простаты. Следил за ней, делал всё, чтобы поддерживать её после установленного диагноза. И удавалось. После лекарств возникли запоры, потом слизь, но ходил каждый день. Потом внезапно снова запоры возникли. Сейчас стул не каждый день, кал не оформленный, бывало расстройство. А сейчас кал такой рыхлый и кусками.
Еще забыл Вам написать, что каждый день у меня шумит в голове. Начало шуметь в голове месяцев 7 назад, где-то после того, как сделал УЗИ 19 апреля и мне сказали о тех изменениях, которые у меня возникли. И по сей день шумит.
Зрение в конце апреля упало одномоментно. 15 лет было на одном уровне. А тут вечером лег спать со своим нормальным зрением, утром встал, зрение уже ухудшилось.
Я месяца три вообще не спал из-за того, что со мной случилось.
По депрессии. Когда-то принимал антидепрессанты. Они помогали. Но у меня и ситуации были тогда пустяковые, как я теперь понимаю, по сравнению с тем, что произошло со мной сейчас. В 2020 году депрессия усугубилась. Особенно к концу 2020 года. И продолжалась до заболевания ковидом. Записался уже к психотерапевту, но случившиеся события помешали в дальнейшем реализовать это.
Юлия Евгеньевна, хотел у Вас уточнить по Комбилипену. Он содержит витамин В12. Читал, что его не рекомендуют при новообразованиях, так как он дает рост этим образования. А у меня теперь их много. Не только предстательная, но и кисты на почке, ангиомиолипома почки, гемангиома селезёнки, гемангиомы на теле. Возможен ли его прием при таких образованиях?
И еще хотел у Вас уточнить по Легалону. Он содержит силимарин. Читал, что силимарин вызывает гинекомастию. А она у меня и так появилась после лекарств((. Возможны какие-то альтернативные варианты травяного характера, кроме этого препарата?
Ответ:
С пищеварением в целом понятно. Но Вы (в силу личностных особенностей) много внимание уделяете деталям. Да, они важны, но часто уводят в сторону.
Вы пишете «ухудшилось зрение за одну ночь».
Юра, как оно ухудшилось?!
Появилось двоение, размытость, пятно перед глазами?!
От ответа зависит направление моих в данной ситуации мыслей - это было кровоизлияние в сетчатку? Это был микроинсульт? Или частичная отслойка сетчатки?
В общем, избавиться от психосоматики Вам поможет только грамотный невролог/психотерапевт. Но не скоро, это длительная и дорогостоящая работа.
Ни Легалон, ни Комбилипен Вам не противопоказаны. Если Вы НЕ собираетесь пить их всю жизнь!))
Поверьте, я хочу Вам помочь, но с 1 ноября на сайте больше не консультирую.
Травы (прострел обыкновенный, солянка хромовая, ярутка полевая, корни девясила высокого, синюхи голубой и др.)
можно заказывать на украинских сайтах Бабушка и Лечец. Здесь же можно получить консультацию.
Искренне желаю Вам выкарабкаться из депрессии, а вместе с ней уйдут и телесные недуги.
УДАЧИ!
