0 руб.
?
задайте вопрос
 
 
местоположение

город не выбран

Витамин В12

Термин
По теме
Советы врача

Витамин В12 – это общее название группы кобальтосодержащих веществ, которые также называют кобаламины. В эту группу входят цианкобаламин, метилкобаламин, гидроксокобаламин и кобамамид.

Общая информация

Витамин В12 принимает активное участие в метаболизме. Он необходим для здоровья нервной системы, головного мозга, формирования клеток крови, синтеза ДНК. Особенно нужен этот витамин пожилым людям, так как он предотвращает развитие когнитивных нарушений, снимает симптомы хронической усталости, препятствует снижению умственных способностей.

В каких продуктах содержится

Больше всего витамина В12 содержится в следующих продуктах питания:

  • свиная, говяжья, куриная печень
  • морепродукты
  • рыба
  • говяжьи почки
  • говядина, баранина
  • куриные яйца
  • йогурт
  • филе индейки
  • сметана, молоко
  • сыры
  • творог

Полезные свойства

Витамин В12 оказывает следующее действие на организм:

  • принимает активное участие в обменных процессах
  • способствует синтезу эритроцитов, защищает их от разрушения
  • препятствует жировому перерождению миокарда, печени, селезенки, почек, других органов и тканей
  • обеспечивает покрытие нервов миелиновой оболочкой, которая необходима для нормального прохождения импульсов и защиты нервных волокон от неблагоприятных воздействий

Показания к применению

Витамин рекомендуется принимать при следующих патологических состояниях организма:

  • хроническая анемия
  • невралгия
  • лучевая болезнь
  • радикулит
  • цирроз печени, гепатит
  • полиневрит
  • миелит
  • травмы костей
  • боковой склероз
  • дерматологические заболевания
  • ДЦП
  • диабетическая нефропатия

дополнительные материалы отсутствуют

Вопрос #58623 

Ольга

Как всегда спасибо вам!

Пропил Сергей курс пробиотиков и все прошло! Готовлю ему из тыквы, кабачка разные блюда, ест! Анализы в течение 2 недель сдадим (надеюсь это уж точно!) пришлю вам результаты, а пока у него 2 недельный перерыв от приема трав. Заодно посмотрим как организм без них справляется.

Я берегу себя, пью почти все что вы написали, стала намного бодрее!

Пользуясь случаем, задам вопрос по детишкам - пошли в сад и спустя неделю насморк, кашель.

Посоветуйте травы для иммунитета в этот непростой период, сейчас завариваю им сбор из ромашки, листа смородины, плодов шиповника, цветков липы, фенхель добавляю семена (люблю его очень). Что еще можно? Как всегда полагаюсь на вас!

Ответ:

Очень рада, что Ваше настроение улучшается!

Вот уже и дети пошли в садик, совсем скоро в школу! Сергею до вегана ещё далеко, да и не надо! Мясо ему есть можно и нужно, но не более 80,0 гр в сутки и красного. К очередной сдаче крови попробуйте сдать ему дополнительно:

Ферритин, СРБ, ОАК, ОЖСС, витамин В12 и В9.

Детей надо в первую очередь закалять и приобщать к спорту, чем раньше, тем лучше; во вторую давать метабиотики; в третью активно применять натуропатию!))

1. Перед тем, как войти в группу, смазать носовые ходы Рициниолом базовым; при небольшом насморке - Рициниолом укропным, или маслом эвкалипта. Это продукт Арго, в Белоруссии он есть, причём испытан как для профилактики ОРВИ, так и в лечении.

2. Сейчас из Вашего сбора лучше убрать липовый цвет - он потогонный. Поэтому в качестве антиоксиданты берётся ЛИСТ липы, а цвет добавите уже при простуде.

Добавьте череду трехраздельную, 2-3 части; пихтовые лапки, 2 части; зверобой и календулу лекарственную - по 1 части. А при простуде с кашлем и температурой туда же пойдут цетрария исландская, лабазник вязолистный и фиалка трёхцветная.

Сами же пейте шикшу, готовьте сборы, настойки, отвары из трав; посещайте салоны красоты, выставки и театры.

Вы заслужили!))

Обнимаю, на связи!

прокрутите страницу для загрузки данных