Вопрос #56903
предыдущий вопрос из 23
Татьяна
Постараюсь вкратце ответить на Ваши вопросы. Мой возраст 44 года, вес 50 кг, рост 165 см (с детства дефицит веса, но у меня папа худой, у меня его конституция). Месячные пока ходят регулярно, цикл немного сократился в последний пару лет, раньше был 26 дней, сейчас 23-24 дня, но пока каждый месяц приходят. На аппетит не жалуюсь, диет особо не придерживаюсь, ем почти всё подряд. Иногда изжогу снимаю Ранитидином или Омезом, но чаще терплю, хотя теперь понимаю что это неправильно. Я за желудок вообще не думала, пока не нашла своё давнее обследование и сопоставила с моей анемией. Я 20 лет назад переболела вирусным гепатитом и больше внимания обращала на печень, но по УЗИ вроде всё нормально. Со стулом бывают запоры, но не затяжные, это тоже у меня с молодости точно. Изжога бывает во время еды, бывает сразу после. А бывает вроде не ела, а дискомфорт есть. Ещё бывает подташнивает от приёма лекарств, стараюсь пить медикаменты в крайнем случае. Но я это тоже списывала на печень, а может это желудок даёт. Пока у меня есть возможность получить травы, знакомые будут ехать, привезут всё что нужно. Но разговоры ходят, что нас опять могут закрыть к концу сентября, поэтому хотелось бы запастись необходимыми травами и препаратами.
Спасибо огромное за внимание, очень благодарна Вам за помощь!
Ответ:
Пишу вдогонку:
Приплюсуйте к заказу - крушину ольховидную, прострел луговой траву, шикшу сибирскую, вахту трехлистную и солянку холмовую!
Изжогу снимайте Альмагелем А; ешьте только по часам и не что попадет, а строго продуманные завтраки, обеды, перекусы и ужины.
Вам нужны кисло-молочные продукты, каши, пюре, паровое или тушеное мясо; толокно или овсяный кисель по Изотову; запеченные овощи и фрукты, разнообразные рагу.
Пища, обязательно горячая, должна доставлять Вам удовольствие! Это - закон, тогда изжоги не будет.
Изжога - это протест!
Элементы Вашей депрессии закономерны (война, одиночество, бессонница), поэтому надо брать от жизни, как говорится.
И, как минимум, кушать продукты с высоким содержанием Триптофанов - ищите их.
Нужны бананы, шоколад, хорошее вино в хорошей компании; пряности просто обязательны - они усилят пищеварение и улучшат настроение!
Понятно, что на все нужны деньги! Но с этим в ЛНР проблемы у всех!
Обнимаю, до связи!