Вопрос #54582
предыдущий вопрос из 3
Юлия
Пишу вам снова, но теперь уже по другой проблеме. Как можно эффективно очистить кишечник? Я где-то последние 7-8 месяцев замечаю тяжесть, как будто не до конца пища переваривается, неприятный запах изо рта, и самое странное, стали желтыми зубы, хотя раньше такого не было.
По моим наблюдениям началось все это где-то на момент приема Жанин, в марте-апреле этого года. Когда была в России в августе, созванивалась с гастроэнтерологом, он порекомендовал Максилак, я его пропила 10 дней, стало получше. Но потом опять все вернулось. По состоянию ЖКТ: у меня есть хеликобактер, здесь назначают 2 антибиотика, я от такого лечения отказалась, т.к. в наличии псориаз и витилиго, просто боюсь, что микрофлору они убьют напрочь. В целом, ни боли, ни отрыжки, ни горечи или изжоги не наблюдаю, по результатам анализа крови печень в порядке. Поэтому, думаю, что все же это кишечник. Да, и витилиго обострилось, пятен стало больше.
Заранее благодарю Вас за помощь.
Ответ:
Кишечник проявляет себя стулом, в первую очередь ("Каков стол, таков и стул").
Если Вас беспокоит именно неприятный запах без всяких проявлений расстройства ЖКТ, и к тому же изменение цвета зубной эмали - проверьте зубы. Но чаще всего, эмаль желтеет от кофе.
Поменяйте зубную пасту, используйте зубную нить, разжевывайте бутон гвоздики.
Но все-таки, Вам нужно изменить образ питания. Не представляю себе, что и как Вы едите, поэтому даю классические советы:
1. Ешьте всегда по расписанию; малыми порциями, тщательно разжеванную, только теплую пищу.
Не ешьте за 3 часа до сна, откажитесь от хлеба и выпечки (глютены), шоколада:-), пирожных и других рафинированных сладостей; ограничьте кофе и черный чай.
Рекомендованные пряности - тоже ограничьте.
2. Основной совет по очистке кишечника - кофейные клизмы!
- 3 столовые ложки измельченного "под чашку" натурального кофе залить 1 литром бутилированной чистой воды. Доведите до кипения и варите на малом огне 5 минут; затем закройте крышкой и на маленьком огне варите еще 15 минут. Отфильтруйте, остудите и долейте до 1,0 литра той же водой.
Приготовьте все для постановки капельной клизмы (кружку Эсмарха и к ней 1 разовую систему для капельного вливания).
Лягте на левый бок, отрегулируйте скорость на 30 капель в минуту и дождитесь результата.
Ввести надо весь объем, но для первого раза достаточно и третьей части.
Делать только после дефекации. Я думаю, что после первой же клизмы Вы получите результат и определитесь с их общим количеством. Но не менее 3, через день.
3. Отвар овса.
- 1 стакан промытого овса залить 1 литром питьевой воды, настоять 10 часов. Довести до кипения, и прокипятить на малом огне 2-3 минуты. Настоять до остывания. Процедить, отжать. Выпить весь объем в течение дня. Полный курс 3 месяца.
4. Используйте сорбенты. Не знаю швейцарского рынка, но советую сорбенты на основе Хитозана.
По поводу витилиго Вам надо один раз определиться с его природой - или это АИТ, или дефицит меланина тоже аутоиммунного характера.
Но это лечится в солярии с использованием средств, усиливающих фоточувствительность кожи. В России это Амми большая и препараты из нее.