Вопрос #53299
Ольга
Мне 64 года. Эмоциональные перегрузки привели к истощению нервной системы. Прочитала, что синюха голубая сильней валерианы, как успокоительное средство. Но заметила, что она поднимает давление. Хочется провести месячный курс.
Как поступить: игнорировать подъем давления или подскажете как правильно заваривать и употреблять? Рекомендации совершенно различные. Я завариваю кипятком по 1 столовой ложке на 200 мл и настаиваю 2 часа и больше. Принимаю по 1-2 ст.л. 3 раза после еды.
Буду очень благодарна за ответ.
Ответ:
Возможно, давление Вам поднимают именно факторы стресса?
Но, во-первых, синюху можно комбинировать с шикшей, шлемником, валерианой, пустырником, сушеницей, пионом уклоняющимся и другими травами - они усилят ее эффекты и не допустят подъема АД.
Во-вторых, можно поменять траву.
Почти вся рецептура индивидуальна, Ольга.
Если Вы плохо и беспокойно спите, раздражаетесь, плачете; у Вас болит голова и Вы долго не можете сосредоточиться, то вот Ваш сбор:
1. Шикша сибирская, анксиолитик, поливитаминная трава.
- 1 столовую ложку с верхом измельченной травы шикши залить 500,0 мл воды в эмалированной кружке, довести до кипения и кипятить на малом огне ровно 7 минут. Снять, остудить. Траву из отвара не убирать, отвар хранитьв холодильнике. Удобно утром отливать объем около 150,0 мл, пить по 4-5 глотков не менее 5 раз в день. Повторять ежедневно, пока отвар не закончится. Затем вновь залить это же сырье 500,0 мл воды и приготовить аналогично. Отвар готовить таким способом, пока он не станет бледным (раза 2-3), и только затем использовать новое сырье. Курс - 4 месяца без перерыва.
2. Сбор трав, одновременно:
Корни: синюхи голубой - 1; донник лекарственный - 1, мелисса лекарственная - 1, плоды боярышника кроваво-красного - 2, пустырник сердечный - 2.
Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм - в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.
Травы без указания дозы брать столовыми ложками.
- 1 ст.л. смеси залить 200,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.
Настоять 45 минут, процедить, отжать и долить до 200,0 мл.
Пить по 50,0 мл 4 раза в день; или по 70,0 мл 3 раза в день, до еды. Курс - от 1,5 месяцев.
В каждую порцию настоя трав капайте от 20-30 капель настойки корня пиона уклоняющегося.
В противном случае, уточните, что именно Вас беспокоит.